INFORMATIONS :
La gymnastique douce désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir et/ou à développer le corps.
Elle met en jeu l’ensemble de l’appareil locomoteur et respecte l’anatomie fonctionnelle du pratiquant.
La gym douce vise à développer une multitude d’aspects :
– Le renforcement musculaire (gainage, développement de la tonicité…)
-L’équilibre (auto-grandissement, engagement des muscles profonds, position du cors dans l’espace…)
-La souplesse (amplitude articulaire, musculaire…)
Horaires :
Documents à fournir :
Lieu d’activité :
Cotisation :
Lundi : 10h00 – 12h00
Jeudi : 11h30 – 14h00
Documents à fournir lors du forum des associations.
Au stade Latruberce (côté dojo,
2 Rue deFromont 91130 Ris-Orangis)
Se renseigner auprès du SPORT SANTÉ
01 69 25 96 48
sportsante@usro.fr