Kick Boxing santé

Le kickboxing est, certes, un sport de combat, mais il peu également être pratique dans le cadre de Parcours Santé et Bien Être.

Cette discipline, qui n’autorise pas les coups appuyés, développe et entretient des qualités telles que : 

– La coordination 

– La souplesse 

– La vitesse 

– L’endurance