INFORMATIONS :

Le Yoga est une pratique corporelle millénaire venant du mot sanskrit YUG, qui signifie l’union du corps et de l’esprit par le souffle.

La pratique du Yoga se compose entre autres de postures (asanas), de respirations (pranayamas), de relaxation (yoga nidra), de concentration (dharana), de méditation (dhyana) afin de s’établir fermement dans un état heureux (samadhi).

Les postures à la fois toniques et douces sont abordées progressivement pour permettre à tous de pratiquer sans esprit de compétition. 

Les bénéfices du Yoga sont multiples : une mise en mouvement du corps qui s’assouplit et se tonifie par des postures d’étirement, de tonification musculaire, d’équilibre. La capacité respiratoire est fortifiée. Le mental s’apaise par l’attention au souffle.

Horaires :

Documents à fournir :

Lieu d’activité :

Cotisation :

Dimanche : 14h00 – 16h00

Yoga 4 Kids plus bas 

Documents à fournir lors du forum des associations.

Dojo Jean-Luc Rougé

Rue Rory-Gallagher

(Cours du mardi)

Centre Sportif Emile-Gagneux

(salle polyvakente)

Rue Johnstone et Reckitt

(Cours du vendredi)

180€ par an.

Contact YOGA

07 66 17 49 28  

e-mail :  yoga@usro.fr

YOGA 4 KIDS

Téléchargez le Dossier PDF